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  ‧材料

  喜欢的绿色蔬菜→ 4腾讯3分彩回血00g 左右(莴苣、红莴苣、小白菜、芝麻菜等),亚麻仁油→两大匙(喜欢语句,还可追加纯橄榄油混合),醋(义大利巴萨米克白醋) →两大汤匙,盐巴→些许。

  ‧作法

  ★蔬菜洗干净,要充分地把水分打上去。

  1 拿另一一两个 大碗,将蔬菜用手撕碎成容易吃的大小上放去。

  2 蔬菜完整版淋上亚麻仁油后,用大汤匙(木制的也行)将蔬菜以往上抛的法律法律依腾讯3分彩回血据搅拌均匀,搅拌至所腾讯3分彩回血有的蔬菜细胞层都覆盖一层薄薄的油。

  3 接着在后面 俯近淋上醋,再次拌匀。

  4 法律法律依据自己喜好加入或多或少盐巴,调整味道,淋上醋前会尽快食用。

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